sábado, 10 de agosto de 2024

Bolo de Banana no Liquidificador


Bolo de Banana de liquidificador ⚜️
.
INGREDIENTES
3 ovos
1 e 1/2 xícara (de chá) de açúcar
2 xícaras (de chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (de chá) de leite
3 colheres (de sopa) de manteiga ou margarina
1 colher (de sopa) de pó royal
5 bananas nanica
1 xícara (de chá) de açúcar (para caramelizar)

Modo de Preparo
Antes de começarmos vamos pré-aquecer o forno enquanto preparamos o bolo.

Para começar vamos caramelizar 1 xícara (de chá) de açúcar em uma forma redonda de 25 cm.

Espalhe o caramelo por todo o fundo e nas laterais da forma.

Preencha o fundo da forma com bananas nanicas fatiadas em rodelas ou no sentido do comprimento e reserve.

Coloque em um liquidificador 3 ovos, 1/2 xícara (de chá) de leite, 1 e 1/2 xícara (de chá) de açúcar e 3 colheres (de sopa) de manteiga ou margarina e bata.

Despeje a mistura em uma tigela com 2 xícaras (de chá) de farinha de trigo e 1 colher (de sopa) de pó royal.
Misture muito bem e despeje sobre as bananas na forma.

Para finalizar, leve ao forno pré-aquecido por mais ou menos 40 minutos.

Agora é só aproveitar e saborear essa receitinha deliciosa de bolo de banana.




quinta-feira, 8 de agosto de 2024

Sopa Legumes com Macarrão


Sopinha deliciosa 😋💙🍲

Ingredientes:

3 batatas médias, descascadas e cortadas em cubos
2 cenouras médias, descascadas e cortadas em rodelas
1 cebola média, picada
2 dentes de alho, picados
4 xícaras de caldo de legumes (ou água)
1 xícara de leite (opcional)
2 colheres de sopa de manteiga ou azeite
Sal e pimenta a gosto
Salsa fresca picada para decorar (opcional)
Instruções:

Em uma panela grande, aqueça a manteiga ou o azeite em fogo médio. Adicione a cebola e o alho picados e refogue até que fiquem macios e levemente dourados.

Adicione as batatas e as cenouras à panela e mexa para misturar com a cebola e o alho refogados.

Despeje o caldo de legumes (ou água) na panela até cobrir os legumes. Tempere com sal e pimenta a gosto. Deixe ferver e depois reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que as batatas e as cenouras estejam macias.

Retire a panela do fogo e use um liquidificador ou um mixer de mão para purê os ingredientes até obter uma consistência suave. Se preferir uma sopa mais grossa, você pode deixar alguns pedaços de batata e cenoura inteiros.

Aqueça novamente a sopa em fogo baixo até ficar bem quente, mas não deixe ferver.

Prove a sopa e ajuste o tempero, se necessário, adicionando mais sal e pimenta.

Sirva a sopa quente e decore com salsa fresca picada, se desejar.

✅🍽️ Descubra o segredo para emagrecer sem abrir mão do prazer de comer com o nosso livro completo com 500 receitas saudáveis e deliciosas 😋💪⤵️
Veja Aqui 👉 https://hotm.art/Cardapio-500-Receitas-Saudaveis-Aqui

domingo, 17 de março de 2024

Bolo de milharina simples e fofinho (liquidificador)

 



Ingredientes (5 porções)

  • ovo3 ovos
  • óleo1 xícara (chá) de óleo
  • açúcar1 xícara (chá) de açúcar
  • leite1 xícara (chá) de leite líquido
  • milharina3 xícaras (chá) de milharina
  • fermento1 colher (chá) ou normal de fermento



Modo de preparo

Modo de preparo : 30min
  1. 1

    Bata no liquidificador por 2 minutos os ovos, o açúcar e o óleo.

  2. 2

    Após bater os ovos, o açúcar e o óleo, adicione a milharina, o leite e bata por mais 4 minutos.

  3. 3

    Adicione o fermento e bata por mais 1 minuto.

  4. 4

    Despeje a mistura em uma forma untada com manteiga e polvilhada com milharina e leve ao forno médio (180° C), preaquecido, de 30 a 40 minutos.

  5. 5

    Após os 30 minutos, retire do forno faça uns furinhos com garfo e deixe esfriar por 15 minutos.

quinta-feira, 29 de fevereiro de 2024

Pão de Batata Doce e Chia


PÃOZINHO DE BATATA DOCE E CHIA 🍞🍠

INGREDIENTES:
🍞1⁄2 xícara de batata doce cozida e amassada (se a batata estiver aguada, escorra a água)
🍞1⁄2 xícara de queijo cottage ou creme de ricota
🍞 2 ovos
🍞 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
🍞 2 colheres (sopa) de chia
🍞 1⁄2 colher (chá) de sal
🍞 1 xícara de polvilho azedo
🍞 1⁄2 xícara de farinha de amêndoas
🍞 1 colher (sopa) de fermento químico

MODO DE PREPARO:
Em um recipiente misture todos os ingredientes, finalize com o fermento. A massa fica pegajosa. Com o auxílio de duas colheres, coloque porções da massa em forminhas de cupcake untadas e asse em forno preaquecido a 200 graus por cerca de 30 minutos ou até ficarem assados. Rendimento: 8 unidades.

Bolo de Aveia e Amendoim


Bolo de Amendoim e Aveia Fit 🥜🥜

Ingredientes
1 xícara de aveia em flocos finos
2 ovos
1 xícara de amendoim triturado (só bater no liquidificador)
3 colheres de sopa de manteiga derretida
2 bananas bem maduras
3 colheres de sopa de Uva passa (opcional)
1 colher de café de essência de baunilha (opcional)
1 colher de sopa de fermento em pó

* Não precisa de açúcar

Modo de Preparo
Bata no liquidificador por uns 2 minutos os ovos, as bananas e a manteiga;
Transfira esse batido para uma vasilha e misture os outros ingredientes;
Unte uma forma e se preferir que fique mais escurinho como na foto, use para untar cacau em pó, leve ao forno médio, pré-aquecido por 30 minutos aproximadamente.

Dicas: a aveia pode ser a em flocos finos ou normal em flocos e untar a forma com cacau em pó/chocolate ou açúcar mascavo, deixa assim escurinho 

🤩✅ Descubra o segredo para emagrecer sem abrir mão do prazer de comer! Clique no link azul e mergulhe em um mundo de Receitas Fit deliciosas. Satisfação garantida! 😋📖⤵️
Veja Aqui 👉 https://hotm.art/Livro-500-Receitas-Saudaveis

quarta-feira, 28 de fevereiro de 2024

Bolo Amanteigado de Canela

BOLO AMANTEIGADO COM CANELA
Ingredientes:
4 ovos
1 e 1/2 xícara de açúcar de côco (290g)
125g de manteiga
150ml de leite
2 xícaras de farinha de amêndoas (230g)
1 colher de sopa de fermento
Separe:
3 colheres de sopa de canela
3 colheres de sopa de açúcar de côco
Misture os dois.
Modo de preparo:
Bata a manteiga com o açúcar até formar um creme branco. Em seguida adicione um ovo de cada vez, coloque o leite, a farinha de amêndoas, e o fermento. E mexa bem.
Coloque uma parte da massa na forma untada, depois adicione a mistura do açúcar com canela, coloque a massa e vá fazendo camadas até terminar com açúcar e canela para formar aquela casquinha crocante.
Leve para assar em forno pré aquecido 180°C por aproximadamente 35 a 40 minutos ou faça o teste do palito.

Bolo de Maçã

BOLO DE MAÇÃ DELICIOSO 🍎😍
Ingredientes
1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
2 colheres de sopa de manteiga
1 xícara (chá) de açúcar de côco
3 ovos
2 maçãs médias sem casca cortadas em cubos pequenos (reserve a casca)
1 e 1/2 xícara de farinha de amêndoas
1 colher (chá) de canela em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
No liquidificador bata a manteiga com o açúcar, os ovos e a casca da maçã até triturar bem a casca.
Em uma vasilha, peneire a farinha de amêndoas e adicione a aveia, misture tudo.
Acrescente a maçã em cubos, a canela em pó e o fermento, misture.
Coloque q massa em uma forma untada.
Decorei com maçã fatiada e por cima polvilhei açúcar e canela.
Leve ao forno pré aquecido 180°C por 40 minutos aproximadamente.

terça-feira, 27 de fevereiro de 2024

Pão de Abobrinha Low Carb


Pãozinho de abobrinha low carb 🤤⠀
Ingredientes:⠀
- 1 1/2 xícaras de abobrinha ralada⠀
- 2 xícaras de farinha de amêndoas ou aveia⠀
- 2 colheres de chá de fermento em pó⠀
- 1/2 colher de chá de sal⠀
- 1 xícara de leite vegetal⠀
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã⠀
- 1 ovo⠀
- 3 colheres de sopa de manteiga ghee⠀
- 1 1/2 xícaras de queijo minas padrão ralado⠀
- 2 cebolas picadas⠀
Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno a 220°, unte uma forma de pão e aguarde. Coloque a abobrinha ralada em uma toalha de papel e esprema até que um pouco do líquido se solte. ⠀
Em uma tigela grande, misture a farinha, o fermento e o sal. Em uma tigela pequena, misture o leite e o vinagre. Misture a manteiga derretida e o ovo. Adicione a mistura de leite à mistura seca, tomando cuidado para não misturar demais. (misturar demais fará com que o pão cresça pouco).⠀
Adicione a abobrinha ralada, o queijo e a cebola, misturando levemente. Despeje a massa na assadeira e leve ao forno por uma hora. Se o palito inserido sair limpo, o pão está pronto! Deixe esfriar por 10 minutos na assadeira. Retire com cuidado e deixe esfriar na gradinha.

Pão de Aveia com Iorgute



Pão de aveia com iogurte para um café ou lanche da tarde saudável
Gastronomias Gastronomias
 27/02/2024
Se está procurando uma opção mais saudável e nutritiva que substitua o pão francês, esta receita de pão de aveia com iogurte é exatamente o que você precisa experimentar.

Primeiramente, apresentada pelo Canal Receitas Low Carb para Diabéticos, este pão de aveia com iogurte tem uma textura macia, um sabor delicioso e uma casquinha de queijo que é simplesmente irresistível.

Então, não perca tempo e experimente esta receita – você certamente vai se apaixonar pelo resultado!


Pão de aveia com iogurte
Pão de aveia com iogurte
Como fazer pão de aveia com iogurte
Vamos preparar este pão, utilizando ingredientes comuns que provavelmente você já tem em casa ou pode facilmente encontrar no supermercado. Você vai precisar de ovos, iogurte natural integral, queijo parmesão ralado, farelo de aveia, fermento químico em pó e queijo muçarela ralado.


O processo para fazer este pão é bem simples! Primeiramente, vamos bater todos os ingredientes, exceto o fermento e a muçarela, no liquidificador. Em seguida, vamos incorporar o fermento à mistura com uma espátula.

Então, despejamos a massa em uma forma de pão untada e enfarinhada com farelo de aveia, e espalhamos a muçarela por cima. Por fim, levamos ao forno e assamos por aproximadamente 25 minutos.


Depois de assado, é só esperar o pão amornar, desenformar e deliciar-se com essa receita deliciosa e nutritiva!

Ingredientes do Pão de aveia com iogurte
4 ovos inteiros
1 copo de iogurte natural integral 
50 g de queijo parmesão ralado
2 xícaras de chá de farelo de aveia
1 colher de sopa de fermento em pó
queijo muçarela ralado
Modo de Preparo do Pão de aveia com iogurte
No liquidificador, adicione os ovos, o iogurte natural integral, o queijo parmesão ralado e o farelo de aveia. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Em seguida, incorpore o fermento químico em pó à massa com uma espátula.


Prepare uma forma de pão untando-a e enfarinhando-a com farelo de aveia. Despeje a massa na forma preparada e espalhe o queijo muçarela ralado por cima.


Asse o pão em um forno pré-aquecido a 180 °C por aproximadamente 25 minutos, até que fique dourado e firme. Após assar, deixe-o esfriar um pouco, desenforme e delicie-se com esta delícia de pão de aveia com iogurte!

Gostou? Então, siga nossa página no Facebook Gastronomias Dicas

Veja mais receitas deliciosas abaixo
Brócolis ao forno uma receita low carb fácil de fazer e muito saborosa

Bolo fit simples e muito saboroso com ingredientes que você tem em casa

Lanche sem trigo para substituir o pão francês fofinho e saboroso

Receita de sanduíche natural simples e rápido para um lanchinho saudável

ANTERIOR
Peito de frango com molho suculento para acompanhar nas refeições
PRÓXIMO
Salgadinho de queijo sem farinha de trigo e sem leite delicioso e prático de fazer
Artigos Relacionados

Tortinha de Repolho sem farinha de trigo leve e saudável
Tortinha de Repolho sem farinha de trigo leve e saudável
Brigadeiro de banana fit delicioso com apenas 3 ingredientes
Brigadeiro de banana fit delicioso com apenas 3 ingredientes
Torta de aveia com queijo zero glúten super leve e maravilhoso
Torta de aveia com queijo zero glúten super leve e maravilhoso
Bolo fit simples e muito saboroso com ingredientes que você tem em casa
Bolo fit simples e muito saboroso com ingredientes que você tem em casa
Sobre o Autor

Gastronomias
Gastronomias
GASTRONOMIAS, DICAS, RECEITAS E GOSTOSURAS, é uma empresa residente no Brasil, que adora compartilhar conhecimento e ajudar outras pessoas no tópico referente a culinária e gastronomia.

 
 
Sobre
GASTRONOMIAS, DICAS, RECEITAS E GOSTOSURAS, é uma empresa residente no Brasil, que adora compartilhar conhecimento e ajudar outras pessoas no tópico referente a culinária e gastronomia.

Categorias
Bebidas e Drinks
Bolos
Bolos e Sobremesas
Café Da Manha
Doces e Sobremesas
Frutos do mar
Massas
Receitas caseiras
receitas fitness
Saladas e Molhos
Salgadinhos
SOPAS E CALDOS
Uncategorized
Politica de Privacidade
Politica de Privacidade
Termos de Uso
Acessar Dados
Contato
Contato
Fale conosco por e-mail, telefone ou no Facebook.

E-mail: contato@gastronomiasdicas.com.br
Telefone e Whatsapp: +55 13 98224-9891
Facebook: facebook.com/GastronomiasDicas

© Gastronomias Dicas. Feito comFeito com amor

Este site utiliza Cookies e Tecnologias semelhantes para melhorar a sua experiência. Ao utilizar nosso site você concorda que está de acordo com a nossa Política de Privacidade.

domingo, 25 de fevereiro de 2024

BOLO flocão úmido


Início » Bolos e Tortas Doces » Bolo flocão de milho de liquidificador, fica úmido e muito gostoso
Bolo flocão de milho de liquidificador, fica úmido e muito gostoso
por Receitas do Panela1 de outubro de 2022
Publicidade

Bolo flocão de milho de liquidificador, fica úmido e muito gostoso

Publicidade

Esse Bolo flocão de milho é daqueles que não da pra comer apenas um pedaço, é fofinho, molhadinho, ele derrete na boca, o melhor não é apenas isso, a receita além de fácil é muito rápida, os ingredientes são simples, a maioria você deve ter em casa! Esse bolo é perfeito para o café da manhã, lanche da tarde, pra receber aquela visita inesperada. Todos vão amar.

Publicidade

Se você queria uma receita rápida que não te deixaria na mão, você achou, o Bolo flocão de milho é maravilhoso! Acredite! Sempre que faço essa receita lembro de café da manhã na fazenda, ou na casa daquela tia que mora na fazenda do interior, esse bolo com um cafezinho HUMMMM! É bom demais.

Publicidade

Receita de Bolo flocão de milho
Essa receitinha é tão fácil que eu chamo de bolo mais fácil do mundo, além de ser super simples e barato, e o mais gostoso que já comi na vida! Você pode achar que é exagero, mas quando fizer vem aqui me contar! No final da receita deixei dicas para vocês que vão fazer a diferença no preparo de qualquer bolo. Desde como deixar o bolo fofinho, como assar corretamente, os cuidados para não errar e mais. 

Ingredientes:
3 ovos;
1 xícara (chá) de açúcar;
2 xícaras (chá) de leite integral;
½ xícara (chá) de óleo;
2 ½ xícaras (chá) de flocão de milho;
1 pitada de sal;
1 colher (sopa) de fermento em pó.
Publicidade

Como Fazer Bolo flocão de milho:
Coloque no liquidificador os ovos, o óleo, o leite integral, o açúcar, a pitada de sal e o flocão de milho. Bata por 3 minutos.
E coloque o fermento em pó.
Bata por 20 segundos.
Unte uma fôrma com manteiga e polvilhe açúcar.
Coloque a massa.
Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC, por 40 minutos ou até dourar.
Está pronto!
Abaixo temos Dicas Gratuitas que você vai amar!
O Guia do Bolo Perfeito
Dicas e Truques para o seu Bolo Crescer por Igual
Dicas de Como deixar o Bolo Fofinho e super atraente
Separei outras receitas de Bolos e Tortas que vocês podem gostar:
Empadão de frango: Muito gostoso e faz o maior sucesso

Bolo de milho que minha madrinha mineira me ensinou

Bolo de coco de liquidificador, pra quem nunca provou algo gostoso, essa é a chance

Bolo de fubá com goiabada, esse tem todo gostinho de infância

Bolo toalha felpuda um bolo de coco molhadinho, que é sucesso no sul do país para fazer em casa

Bolo de ninho com nutella, a receita mais fácil da internet de 2022

Bolo saudável de aveia com maçã, fica fofinho é feito somente no seu liquidificador

Bolo de cenoura que sai recheado do forno, fica tão saboroso além de fácil

Bolo de fubá mineiro da fazenda gostoso pra acompanhar seu café

Massa para bolo de chocolate pão de ló, para fazer bolos recheados e cobertos maravilhosos

Medidas importantes:
Medidas equivalentes:

1 xícara = 16 colheres (sopa) = 240 ml;
1 colher (sopa) = 3 colheres (chá) = 15 ml;
1 colher (chá) = ⅓ colher (sopa)= 5 ml.
Capacidade por mililitros

Xícaras = Mililitros;
⅛ xícara = 30 ml;
¼ xícara = 60 ml;
½ xícara = 120 ml;
¾ xícara = 180 ml;
1 xícara = 40 ml.
Colheres (chá) = Mililitros

¼ colher (chá) = 1,25 ml;
½ colher (chá) = 2,5 ml;
1 colher (chá) = 5 ml.
Colheres (sopa) Mililitros

¼ colher (sopa) = 3,75 ml;
½ colher (sopa) = 7,5 ml;
1 colher (sopa) = 15 ml.
Forma de bolo: Tabela de equivalência de medidas

O tamanho adequado da forma é crucial para o preparo de bolos e tortas, pois está diretamente ligado à quantidade de ingredientes. Às vezes, você tem uma forma retangular, mas a receita pede redonda. Fique tranquilo! Confira a seguir tabela de equivalência de medidas (de formato para formato).

Redonda – Retangular – Quadrada

20 cm = 15×20 cm = 15 cm;
25 cm = 20×30 cm = 20 cm;
30 cm = 25×30 cm = 25 cm;
40 cm = 40×30 cm = 35 cm;
50 cm = 50×40 cm = 45 cm.
Se você gostou dessa receita, não deixe de acompanhar nossa página no Facebook e em nosso Grupo Gratuito do Whatsapp, nele enviamos receitas todos os dias. Você vai receber Receitas de Bolo Simples, Bolo Fofinho, Bolo com Cobertura de Chocolate, Bolos Decorados, Bolos para Café da Manhã, Bolo Fácil e Rápido, Bolo de Liquidador, Bolo de Aniversário e muito mais receitas para todas as ocasiões é Tudo Gostoso nesse grupo.



Hambuger Caseiro


Fiz hambúrguer caseiro hoje!
Ingredientes:
✔️ 500 gramas de carne moída (usei patinho)
✔️ 1 cebola media bem picadinha
✔️ 1 ovo
✔️ 1 colher de sopa de aveia
✔️ 1 colher de tempero caseiro (alho e sal)
✔️salsinha e orégano a gosto
Misturei tudo e para modelar, usei o modelador da tupperware, mas pode modelar tbm com alguma vasilha que a boca seja mais larga.

Bolo de Chocolate e Banana


Bolo de chocolate com banana sem farinha, zero açúcar
.
3 ovos
2 bananas maduras
2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga
2 colheres de sopa de cacau em pó 100%
2 colheres de sopa de adoçante xylitol
100 grs de coco ralado sem adição de açúcar
1 colher de chá de fermento em pó
.
👉No liquidificador, bata todos os ingredientes, exceto o fermento em pó, até ficar uma massa homogênea.
Por último acrescente o fermento e misture.
Coloque a massa na forma untada ou forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 25 minutos. .
Por cima do bolo ainda quente, coloquei pedacinhos de chocolate 70% cacau, esperei derreter e espelhei com uma colher.

✅Experimente o prazer de comer bem e perder peso ao mesmo tempo com 500 Receitas Saudáveis fáceis! 
Acesse 👉 https://hotm.art/Pegue-Aqui-500-Receitas-Saudaveis

quinta-feira, 15 de fevereiro de 2024

Leite de Aveia Caseiro

 

leite de aveia caseiro



  • Autora: Chef Susan Martha
  • Tempo Total: 0 hours
  • Rendimento: 750 ml 1x

Esta receita de leite de aveia caseiro é simples de preparar e muito econômica, é perfeito para vitaminas, cremes, sopas, molhos e no café com leite.


INGREDIENTES

SCALE
  • 1 xícara de aveia (105 gramas)
  • 3 xícaras de água (720 ml) + água para deixar de molho
  • Pitada de sal (1 grama)


  • MODO DE PREPARO

    1. Coloque a aveia em uma bacia e cubra com água, deixe de molho por pelo menos 2 horas e preferencialmente de um dia para o outro na geladeira.
    2. Depois de hidratar a aveia escorra a água do molho usando uma peneira fina. A água do molho deve ser descartada.
    3. Bata a aveia coada no liquidificador com 3 xícaras de água fervida ou filtrada em temperatura ambiente. Não pode ser água quente porque vai dar super errado!
    4. Depois de bater no liquidificador por uns 3 minutos coe o leite de aveia caseiro utilizando uma peneira fina ou um pano de prato limpo.
    5. Coloque uma pitadinha de sal no leite para realçar o sabor.
    6. Guarde na geladeira por uns 3 ou 4 dias em um recipiente fechado.


    NOTAS

    • resíduo do leite pode ser usado para incrementar vitaminas, sucos, engrossar molhos, cremes e sopas.
    • Não pode ser Farelo de Aveia!
    • Se preferir um leite de aveia caseiro menos viscoso você pode bater o leite mais uma vez no liquidificador e peneirar novamente.
    • Quando você deixa o leite de aveia caseiro parado os sólidos vão para o fundo e o leite fica divido em duas camadas. Basta mexer rapidamente com uma colher para misturar tudo.
    • O leite de aveia caseiro engrossa quando esquentado.
    • Você pode aromatizar o leite de aveia caseiro com mel, melado, tâmaras, ameixa, castanhas, canela em pó e baunilha. Depois de coar o leite você deve colocá-lo novamente no liquidificador com os ingredientes adicionais e bater para incorporar os sabores. Se preferir coe novamente para excluir os possíveis resíduos.

    NFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

    • Rendimento em Porções: 8
    • Calorias: 98
    • Açúcares: 0%
    • Sódio: 7%
    • Gorduras Totais: 0%
    • Gorduras Saturadas: 0%
    • Gorduras Insaturadas: 0%
    • Gorduras Trans: 0%
    • Carboidratos: 6%
    • Fibras: 5%
    • Proteínas: 7%
    • Colesterol: 0%


quinta-feira, 8 de fevereiro de 2024

Torta de Frango sem Glúten e lactose


Torta de frango sem glúten e lactose 😋
.
Ingredientes da MASSA: - 1 cenoura média crua.
- 3 ovos.
- 1 e 1/2 xícara de farinha de arroz. - 1/2 xícara de azeite.
- 1 xícara de água.
- Sal a gosto.
BATER tudo no liquidificador até formar um creme e no final misturar 1 c.café de Fermento químico. Colocar em uma refratária untada com azeite uma camada da massa o recheio de frango desfiado úmido mas sem caldo, por cima o restante da massa e polvilhar orégano. Forno pré aquecido a 200graus deixar até dourar levemente.

Repolho Refogado



Repolho refogado delicioso muito facil
1 repolho lavado e fatiado fino
1 dente de alho
2 colheres de azeite doce
sal a gosto
1 lata de ervilha
1 lata de milho
1 pimentão vermelho bem picado
salsinha a gosto
Em uma panela coloque o azeite e o alho batido, deixe aquecer levemente. Acrescente o repolho e mexa até murchar um pouco.
Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo. Pode servir com arroz branco e frango assado no forno.

✅🍽️ Quer ampliar seu repertório culinário saudável? Não espere mais! Clique agora no link azul e tenha acesso exclusivo ao nosso livro de Receitas Saudáveis e Deliciosas. Sua jornada rumo ao emagrecimento começa aqui! 💪🥦⤵️
Acesse 👉 https://hotm.art/Pegue-Agora-500-Receitas-Fit

segunda-feira, 5 de fevereiro de 2024

Bolo de banana com chocolate


Bolo de banana simples, rápido, úmido, e delicioso!

Ingredientes
3 ovos
3 bananas nanicas bem maduras (aquela da casca pintadinha)
1/2 Xícara (chá) de óleo de coco
1 colher (sopa) de canela em pó
1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
2 colheres (chá) de vinagre de maçã (tem que colocar... ele vai dar uma textura fofa para o bolo)
1 colher (chá) de essência de baunilha
2 xícaras (chá) de aveia em flocos finos
200g de chocolate amargo 70% picado
1 banana fatiada para decorar

Modo de preparo
No liquidificador coloque os ovos, o óleo de coco, a baunilha, as bananas, a canela, o vinagre e bata até ficar homogêneo. Por último junte a aveia, o bicarbonato e bata até ficar uma mistura homogênea. Coloque em uma travessa e junte o chocolate picado.
Unte uma forma de bolo inglês pequena coloque a massa na forma, por cima as bananas em rodelas e um pouco de chocolate picado. Leve ao forno pré aquecido à 160 graus e asse por aproximadamente 25 minutos ou até dourar.

domingo, 4 de fevereiro de 2024

Pão de Aveia


PÃO DE AVEIA 😋

Super fofinho, com poucos ingredientes e fácil de fazer ⬇️

3 ovos
1/2 xícara leite desnatado
4 colheres (sopa) azeite
1 xícara farinha de aveia
1/2 xícara amido de milho
Sal a gosto
Orégano a gosto
1 colher (sopa) fermento em pó

❗️obs: a massa fica um pouco líquida, é normal!

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Transfira para uma forma de pão. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos! Está pronto!

✅Deseja emagrecer sem passar fome? Para isso preparamos para você um livro digital com 500 Receitas Saudáveis e Deliciosas.
São receitas TESTADAS e APROVADAS para deixar seu dia-a-dia muito mais SAUDÁVEL!
Veja Aqui 👉 https://hotm.art/Livro-500-Receitas-Sem-Gluten-Gostosas

Kibe de Forno Recheado com Catupiry e Mussarela

 



Ingredientes

 1h e 30min
 6 pessoas
  1. 500 g carne moída
  2. 1 cebola
  3. 3 dentes alho
  4. 1 tomate sem semente
  5. 15 folhas hortelã
  6. 3 colheres (sopa) azeite
  7. suco de 1 limão
  8. 1/2 xícara (chá) cheiro verde
  9. 1 sachê de requeijão cremoso -250g
  10. 200 g queijo muçarela
  11. 1 e 1/2 xícara de chá trigo para quibe
  12. 1 e 1/2 xícara de chá água quente
  13. a gosto pimenta-do-reino
  14. a gosto sal

Instruções de cozinha

  1. Passo 1

    Misture o trigo com a água quente. Deixe hidratar por 1 hora.

  2. Passo 2

    Misture o trigo escorrido com os outros ingredientes da massa: a carne, a cebola, o alho, o tomate, o cheiro verde, o hortelã, o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta.

  3. Passo 3

    Unte uma assadeira com azeite.

  4. Passo 4

    Distribua a metade da massa do quibe seguida por uma camada de requeijão cremoso, salpique a muçarelada ralada por cima.

  5. Passo 5

    Cubra com o restante da massa de quibe.

  6. Passo 6

    Faça cortes com auxílio de uma faca. Regue com azeite. Leve ao forno pré-aquecido 180° graus por 35 a 40 minutos.